Embrace Life
(47) 979 69 018
Vardnesveien 3, 9372 Gibostad, Senja
Hjem
Hjem
Hjem
Kompetansesenter Senja – London Embrace Life Kompetansesenter
Vi tilbyr en rekke internasjonale seminarer og kurs innen holistisk velvære, selvutvikling, team- og lederutvikling samt entreprenørskap. Vi skreddersyr kurs- og seminarpakker til bedrifter og private internasjonalt. Tidligere oppdragsgivere inkluderer private bedrifter, kommune og fylke.
Team- & lederutvikling
GRIT, kommunikasjon, integritet, strategisk planlegging, TEAM, implementering & gjennomføring. Dette er noen kjernebegrep i våre kurs og seminarer.
GRIT
Har du det som. trengs for å bli en god leder? Kjøres som 3 timers seminar eller 5 timers workshop. (Ta kontakt for mer info)
Du er hva du gjør... ikke hva du sier
Lederens selverkjennelsesseminar (2 timer) eller workshop (5 timer) Ta kontakt for mer info
M.A.D.E modellen for ledere
Ny som leder? eller trenger bare påfyll? Dette er en vitamininnsprøyting via et enkelt system. (5 timer workshop) Ta kontakt for mer info
TEAM
Teambygging og kartlegging av teamets kvaliteter. 1 eller to dagers workshop. Inkluderer lunsj da 1. (for to dager er der også middag, frokost og lunsj) oppgaver inne og ute. Ta kontakt for mer info
Led deg selv, FØR du leder andre
Dagskurs som avdekker lederens egenskaper, kvaliteter og behov. (Ta kontakt for mer info)
Meditasjon
Et redskap for å vedlike, eller gjenopprette balanse og ro i kroppen. Når du praktisere meditasjon i den form som passer deg, vil du kunne føle at du har mer oversikt til dagens gjøremål.
PUST (Diplomkurs) 4 timer
Dette er vårt grunnkurs i meditasjon og lærer deg enkle teknikker som kan brukes fra 10min opp til en time. (Ta kontakte for mer info)
Hva kan meditasjon gjøre for deg:
1: Skaff deg mer overblikk i livet. Balanse mellom gjøremål.
2: Gi deg selv avspenning og et pusterom.
3: Mental fokus på de oppgaver du har. Kan også bedre hukommelsen, gi mer glede og harmoni i livet du lever.
4: Via avslapping og fokus på pusten bedrer du din sirkulasjon i kroppen, noe som også kan sees ved målt blodtrykk og ved avgiftning av kroppen.
CHAKRA (Diplomkurs) 4 timer.
Dette er vårt videregående kurs hvor vi lærer å rense våre energihjul (Chakrapunkter) (Ta kontakt for mer info)
Ved fokus på aura, chakra og dyp energetisk meditasjon jobber vi her med flere teknikker.
1: Lær mer om Chakra og deres funksjon
2: Lær mer om aura og rens av denne i meditasjon
3: Vi lærer også litt om krystaller og bruk av disse i meditasjon
Kost & Ernæring
I disse minikursene/ seminarene har vi satt fokus på DEG og DIN kropp. Vi i Embrace Life er opptatt av å spre kunnskap rundt naturlig helse og hvordan vi selv må ta større ansvar for egen sunnhet og energi.
Sunn kropp = Sunn Hjerne
Passer for alle som ønsker å lære mer om kroppens avgiftning, sirkulasjon og dens viktighet for optimal hukommelse/hjernefunksjon og sirkulasjon. Du lærer her om hvordan du kan sette sammen de naturlige vitaminer, mineraler, proteiner, urter, fettstoffer og karbohydrater for optimal ernæring.
KURS, 4 timer: Vi setter sammen grønnsaker, frukt, frø, oljer og urter til mellom 6 til 8 retter for optimal ernæring. Du får utlevert arbeidsredskaper og all mat vi lager spiser vi opp under kurset. (Ta kontakt for mer info)
KURS, 4 timer:
SEMINAR: 2.5 timers seminar
Kropp i balanse
Passer alle som ønsker å lære mer om hvordan skape balanse i kropp og sinn. Vi ser her på næringsstoffer i det vi spiser og hvordan vi nærer våre tanker. Vi ser på organklokken, hormonfordelingen og effekten av det vi spiser.
KURS, 4 timer:
KURS, 4 timer: Du lærer å sette sammen naturlige næringsstoffer, hvor vi finner vitaminer, mineraler, fettsyrer, proteiner, sunne karbohydrater, fiber m.m. Du får utlevert arbeidsredskaper og all mat vi lager spiser vi opp under kurset. (Ta kontakt for mer info)
Seminar: 2.5 timers seminar (Ta kontak for mer info)
Smoothies & Supper
Passer alle som ønsker å lære å lage enkle retter på kort tid som gir optimal ernæring. Vi ser her nærmere på mange råvarer, deres innholdsstoffer, bruksområder og hvordan de enkelt kan kombineres for å gi optimal tilskudd til kroppen for mer energi og riktig næringsbalanse. Vi ser også på hvordan vi tilbereder maten uten å ødelegge næringsverdien i råvaren. Du får utlevert arbeidsredskaper og all mat vi lager spiser vi opp under kurset. (Ta kontakt for mer info)
KURS, 4 timer:
Power shakes
Passer alle som ønsker å maksimere sin trening, slanking, avgiftning eller opptrening etter sykdom med riktig tilskudd av de naturlige næringsstoffer naturen har å gi oss. Vi går her igjennom grønnsaker, frukt, frø, alger, bark og urter og hvordan disse kan ha effekt for gjenoppretting av optimal helse. Du får utlevert arbeidsredskaper og all mat vi lager spiser vi opp under kurset. (Ta kontakt for mer info)
KURS, 4 timer:
Wok & Salat
4 timers kurs: Passer alle som vil lære å lage enkle lunsjer og middagsretter proppfull av gode vitaminer, mineraler og sunne fettstoffer. Kroppen trenger jevnt påfyll av næringsstoffer og her gjennomgår vi organklokken og hvordan kroppen i løpet av et døgn håndterer de forskjellige næringsstoffer. Vi ser på de forskjellige næringsstoffer i grønnsaker, kjøtt, fisk, frø, fettstoffer, ris, korn og hvordan vi kan sette dette sammen til enkle retter som metter. Du får utlevert arbeidsredskaper og all mat vi lager spiser vi opp under kurset. (Ta kontakt for mer info)
KURS, 4 timer:
Selvutvikling
Finn din indre motivator & kartlegg dine behov. Erkjenn egne begrensinger som resurser og lag en strategisk plan for ditt liv.
BEAUTIFUL YOU
Dagskurs som setter fokus på indre og ytre kvaliteter vi innehar. Formålet er å lære å kjenne seg selv på best mulig måte for å finne balanse i eget liv. (Ta kontakt for mer info)
MIND MAP
Dagskurs som lærer deg et enkelt system for å kartlegge og strukturere enhver situasjon i livet. (Jobb, utdanning, reiser, venner, helse, egne behov) (Ta kontakt for mer info)
JEG & MEG og vi to
Det å kjenne seg selv og tørre erkjenne behov. Hvordan snu det man tror er svakheter til styrke og leve mer i harmoni med selg selv. 1 til 2 dagers kurs. (Ta kontakt for mer info)
Gründer/ Forretningsutvikling
Enhver gründer som har overlevd de første 5 år av sin oppstart/ sin produktlansering vet at veien til suksess gir mange opplevelser. Sørg for at opplevelsene dine blir til styrke som du bruker videre.
GRIT
Har du det som trengs for å starte selv? Fra 1 til 3 dagerskurs med fokus på alt fra ideutvikling, produkttesting, økonomi, markedsføring og endringsfaser for bedrift og produkter.
Seminar: 2.5 timer (Ta kontakt for mer info)
Fra ide til produkt (Diplomkurs)
Vi ser her på viktigheten av å teste sin ide, systematisk oppsett for bedriftsutvikling, merkevarebygging, økonomi, marked og mye mer.
Seminar: 2.5 timer (Ta kontakt for mer info)
Kurs (ta kontakt for mer info)
Vitaminer/ Mineraler/ Fettstoffer/ Fiber/ Antioksidanter
La mat være din medisin og din medisin være din mat. Hippokrates
Dette utsagnet kunne ansees som sannhet da vi før i tiden ikke sprøytet ihjel være grønnsaker, frukter og foret som dyrene og vi spiser. Med dagens kosthold er det dessverre ofte en nødvendighet med tilskudd for å siker optimal helse.
SEMINAR
2.5 timer "Vitaminer/ mineraler og fettstoffer" (Ta kontakt for mer info)
ANTIOKSIDANTER: Diplomkurs, 4 timer
Vi ser på hvor vi finner antioksidanter, hva dette gjør for kroppen vår og hvordan tilføye antioksidanter til det daglige. (Ta kontakt for mer info)
MINERALER: Diplomkurs, 4 timer
Vi går igjennom hvilke mineraler vi har som er viktige for menneskets anatomi og hva de understøtter i kroppen. (Ta kontakt for mer info)
FETTSTOFFER: Diplomkurs, 4 timer
Vi ser på hvor vi finner gode fettstoffer og hvordan kroppen lettest opptar disse. (Ta kontakt for mer info)
FIBER: Diplomkurs, 4 timer
Vi ser på hvor vi finner gode naturlige fiberstoffer og hvordan kroppen bruker disse. (Ta kontakt for mer info)
Vi ser på hvor vi finner antioksidanter, hva dette gjør for kroppen vår og hvordan tilføye antioksidanter til det daglige. (Ta kontakt for mer info)
VITAMINER: Diplomkurs, 4 timer
Vi ser på hvor vi finner gode vitaminer og hvordan vi får vi i oss nok av de riktige for å understøtter den menneskelige anatomi. (Ta kontakt for mer info)
